『弓と禅』(ゆみとぜん、ドイツ語: Zen in der Kunst des Bogenschießens、英語: Zen in the Art of Archery)は、ドイツの哲学者オイゲン・ヘリゲルによる1948年の書籍である。1920年代に日本に滞在していた当時に弓道を学んだ経験について書かれている。この本は、1940年代後半から1950年代にかけて、西洋の人々に禅を紹介した。
ヘリゲルのこの著書は、1974年に発表されたティモシー・ガルウェイ(英語版)の著書"The Inner Game of Tennis"(テニスのインナーゲーム)に影響を与えたと考えられる。ヘリゲルもガルウェイも、スポーツや人生を、内面的な協調性を学ぶ機会として捉えている。『弓と禅』は、人間性心理学における「インナーチャイルド(英語版)」の考え方にも関連している。
"Zen in the Art of Archery"というタイトルは、直接的にも間接的にも、他の多くの作品のタイトルに影響を与えている。ロバート・M・パーシグが1974年に発表した"Zen and the Art of Motorcycle Maintenance"(禅とオートバイ修理技術)は、その代表的な作品である。他にも、レイ・ブラッドベリが1990年に発表した"Zen in the Art of Writing"を始め、似たようなタイトルの作品が200点以上も作られている。
Stevens, John (February 20, 2007) (英語). Zen Bow, Zen Arrow: The Life and Teachings of Awa Kenzo, The Archery Master From Zen in the Art of Archery.. Shambhala. ISBN978-1590304426.
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