La Vysšaja Liga 1989-1990 è stata la 56ª edizione del massimo campionato sovietico di pallacanestro maschile. La vittoria finale è stata appannaggio del CSKA Mosca.
Il torneo vide, a stagione quasi ultimata, la defezione dello Žalgiris Kaunas e dello Statyba Vilnius, che in seguito all'indipendenza della Lituania dall'URSS grazie all'atto di Restaurazione dello Stato di Lituania, abbandonarono il campionato.
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