Spartan race

A Spartan Race egy akadályverseny-sorozat, mely különböző távolságú és nehézségi szintű versenyekből áll, 5 km-től egészen a maratoni távokig.

Az első verseny 2010-ben volt Amerikában. Napjainkban évente több mint 2500 Spartan Race esemény kerül megrendezésre, világszerte 42 országban, köztük Magyarországon is.^[1][2]

Három fő versenytípusa a Spartan Sprint, a Spartan Super és a Spartan Beast. Legextrémebb kihívása a 60 órás Spartan Agoge, míg gyerekeknek a Spartan Kids versenyeket rendezik meg.^[3]

Története

A Spartan Race elődje egy extrém, 48 órás állóképességi verseny, a Death Race, azaz Halálfutam volt. Ennek egyik társalapítója, Joe De Sena azért alkotta meg a Spartan Race-t, hogy legyen egy szélesebb közönség számára is befogadható és teljesíthető állóképességi verseny.^[4]

Az első Spartan Race eseményt 2010-ben a Vermont állambeli Willistonban rendezték meg, a Catamount Outdoor Center nevű üdülőtelepen. Kb. 500-an vettek részt az akadályversenyen, minden célba érő medált kapott, és a legjobban teljesítő sportolók díjakat is átvehettek.^[5]

2013-ban a Reebok sporteszközgyártó vállalat lett a névadó szponzor, így a versenyeket átnevezték „Rebook Spartan Race”-re.^[6] 2015-ben jött létre egy új versenytípus, a télen 48, nyáron 60 órás Spartan Agoge, amely mind közül a legnehezebb megpróbáltatás.

Megalapítása óta a Spartan Race folyamatosan egyre népszerűbb: ma már franchise formájában a világ számos országában rendeznek versenyeket, például Kanadában, Dél-Koreában, Ausztráliában és több európai országban, beleértve Magyarországot is.

A Spartan Race Magyarországon

A Spartan Race Magyarországon 2014-ben indult, az első versenyt április 26-án Eplényben rendezték meg. A 18 akadályos versenyre 14 ország több mint 1600 sportolója nevezett a különböző kategóriákban. A legjobb elit magyar Kovács Zsolt és Kempelen Zita lett.^[7]

Magyarország a Spartan Közép-európai Régióhoz tartozik (Szlovákiával, Csehországgal és Lengyelországgal közösen), és az országban évente három kétnapos verseny hétvége van.^[8]

Spartan versenytípusok

Sprint: 5 km-es táv, legalább 20 akadállyal. Ez a legrövidebb a három fő verseny közül.

Super: 10 km-es táv, legalább 25 akadállyal, miközben a terep egyre nehezedik.

Beast: 21 km-es táv, legalább 30 akadállyal. Ez a legnehezebb a három fő verseny közül.

Akik egy naptári éven belül teljesítik mindhárom versenytípust (Sprint, Super és Beast), azok jogosultak az úgynevezett Trifecta éremre.

Ultra: 50 km-es táv, legalább 60 akadállyal.

Hurricane Heat: Ez a verseny nem egyének, hanem csapatok között folyik, nincsenek kötelező chipes időmérők vagy egyéni rajtszámok. Minden egyes Hurricane Heat eltérő távon történik, időtartama 3-4 óra. Létezik 12, illetve 24 órás változata is.

Agoge: 48 órás (téli) vagy 60 órás (nyári) verseny, a Spartan Race legnehezebb típusa. Akár több mint 100 km futás és menetelés nehéz terepen, több ezer méter szintkülönbséggel, 15 kg-os hátizsákkal, az időjárás viszontagságainak kitéve, gyakran alvás nélkül.^[9]

Stadion: 5 km-es táv, legalább 20 akadállyal. Ezeket a versenyeket a világ leghíresebb stadionjaiban rendezik meg.

City: 3-5 km-es táv, 20 akadállyal. Ezeket a versenyeket városok központi területein rendezik meg.

Kids: A gyerekfutamokon 4-14 éves gyerekek indulhatnak, korosztályonként különbözőnehézségű és hosszúságú pályákon. Akárcsak a felnőttek, a gyerekek is futva, mászva, ugrálva és lógva jutnak át az akadályokon. A hangsúly a játékosságon, csapatmunkán és sikerélményeken van.

A Spartan Race-ről szóló könyvek

Joe De Sena, a Spartan Race alapítója három könyvet is írt, amelyek a felkészülésről, a versenyről és annak filozófiájáról szólnak. Ezek magyarul is megjelentek.

• Spártára fel! Megalkuvást nem tűrő útmutató az akadályok leküzdéséhez és életed csúcsteljesítményéhez. Közrem. Jeff O'Connell; ford. Beke Ádám. Budapest: Lábnyom Könyvkiadó. 2015. ISBN 9786158031721
• 30 nap a rajtig – Dönts! Változtasd meg az elméd! Alakítsd át a tested! Állj készen! Ford. Beke Ádám. Budapest: Lábnyom Könyvkiadó. 2017. ISBN 9786158031783
• A spártai út: élj harcosként! Találd meg a belső irányt! Közrem. Jeff Csatari; ford. Beke Ádám. Budapest: Lábnyom Könyvkiadó. 2018. ISBN 9786158031790

Benkovics Péter életmód-tanácsadó könyve a 60 órás Spartan Agogét mutatja be. A szerző saját tapasztalata alapján mutatja be a kihívás fizikai, szellemi, lelki aspektusait.

• Benkovics Péter: 60 óra küzdelem – Gondolatok az életről egy extrém kihívás során. Győr: Organikus Egészség Egyesület. 2020. ISBN 9786150088877

Források

• Hivatalos weboldal (angolul)^[10]
• Hivatalos weboldal (magyarul)^[11]

Jegyzetek

1. Everything you need to know about the Spartan Race 2020 taking place in Riyadh
2. Riport, Markos Mária | 2019 04 14 8:00:00 | Frissítve: 2019 05 20 16:45:51 Megosztom Ország-világ: Majd a célnál megtudod (magyar nyelven). Szabad Föld. (Hozzáférés: 2021. január 20.)
3. Spartan Hungary Obstacle Course Races | Race Types (hu-HU nyelven). Spartan Race. (Hozzáférés: 2021. január 20.)
4. Bell, Lee: Spartan Race Tech: Best Gadgets And Gear For Obstacle Courses And Endurance Events (angol nyelven). Forbes. (Hozzáférés: 2021. január 20.)
5. The 10 Most Important Spartan Races of the Past 10 Years (angol nyelven). Spartan Race. (Hozzáférés: 2021. január 20.)
6. Heitner, Darren: Spartan Race Growing Through Participation Surge And Reebok / NBC Partnerships (angol nyelven). Forbes. (Hozzáférés: 2021. január 20.)
7. Véget ért a világ legextrémebb versenye (magyar nyelven). 24.hu, 2014. április 27. (Hozzáférés: 2021. január 20.)
8. Növekedés: A karantén alatt is folyamatosan edzettek a Spartan-közösség tagjai (angol nyelven). Növekedés.hu, 2020. május 31. (Hozzáférés: 2021. január 20.)
9. Benkovics, Péter. 60 óra küzdelem. Organikus Egészség Egyesület [2020]. ISBN 9786150088877 
10. Spartan Race | Commit To Your Unbreakable Journey (angol nyelven). Spartan Race. (Hozzáférés: 2021. január 20.)
11. Spartan Hungary Obstacle Course Races (hu-HU nyelven). Spartan Race. (Hozzáférés: 2021. január 20.)