A folyó a Francia-középhegységben fekvő Lozère megyében, a Cévennekben ered 1 272 méter magasan, és Aiguillon városkánál ömlik be a Garonne-ba. A vízgyűjtő terület nagysága 11 254 km², hossza 484,7 km. Átlagos vízhozama 155 m³ másodpercenként. A néhai Quercy tartomány legjelentősebb folyója.
Névadója Lot és Lot-et-Garonne megyéknek.