Szülei Bajor Nagy Lajos és Tóth Margit voltak. 1945–1948 között a Nemzeti Parasztpárt tagja, 1948–49-ben a Szabad Szó, 1949–50-ben pedig a Friss Újság rovatvezetője volt. 1950–1953 között az Országos Béketanács sajtóosztályának munkatársa volt. 1953–1956 között a Nők Lapja munkatársa volt. 1956-ban a Béke és Szabadság című lapnál dolgozott. 1957–58-ban a Hétfői Hírek, 1959-től a Szabad Föld című lap munkatársa, valamint a Szabad FöldLelki levelesláda című rovatának szerkesztője, 1993–1996 között a Tollpróba. Gyakorló lap szerkesztője volt (Újságíró Stúdió).
Több tévé- és rádiójáték szerzője, egyik szószólója volt a nyugdíjaskorúak érdekvédelmének.
Művei
Százak között egyedül (riportok, 1975)
Munkatársunk jelenti (irodalmi riportok, 1976)
Életünk, történelem; szerk., előszó Bajor Nagy Ernő; Gondolat, Bp., 1978