No Nut Novemberinternetski je izazov koji se vrti oko apstinencije, u kojem se sudionici suzdržavaju od samozadovoljavanja ili doživljavanja orgazma tijekom studenog.[1] Iako je No Nut November prvotno trebao biti satirički izazov, neki sudionici tvrde da apstinencija od ejakulacije i gledanja pornografije ima pozitivni učinak na zdravlje.[2][3] Natuknica na Urban Dictionaryju za No Nut November objavljena je 2011. godine. Pokret je 2017. godine počeo stjecati popularnost na društvenim mrežama.[4] Pokret je povezan sa zajednicom NoFap na Redditu koja potiče svoje članove da se ne samozadovoljavaju.[3] Broj članova subreddita r/NoNutNovember narastao je s 16.500 u studenom 2018.[5] na 52.000 u studenom 2019.,[2] a u studenom 2024. imao je preko 157.000 članova.