Nam Ou (Laoski: ນ້ຳອູ doslovno: "rijeka zdjelice riže") je jedna od najvažnijih rijeka u Laosu.
Teče 448 km[1] od Phongsaly do Luang Prabang provincije. U blizini ušća u Mekong nalaze se spilje Pak Ou, poznate po kipovima Bude.
Promet
Uz Mekong, Nam Ou je jedini prirodni put prikladan za plovidbu prijevoznih plovila, što je vrlo važno jer su mnoga mjesta na obalama još uvijek nepovezana cestama.