קיל נולד בדטרויט. לפני שהפך להיות שחקן הוא עבד בעבודות רבות בכללן שומר במועדון לילה ומוכר חלקות בבית קברות. הופעתו הראשונה על המרקע כשחקן הייתה בפרק "Street of Hate" מהסדרה "Laramie" בשנת 1960. הוא גם שיחק בפיילוט הטלוויזיה שלא הוקרן שמציג את גיבור העל "The Phantom" של Lee Falk, שם שיחק קיל רוצח ששמו "ביג מייק", שנשכר כדי להרוג את הגיבור.
קיל פרץ לקולנוע בראשית שנות השישים בסרט B-movie "Eegah" (1962), שהוצג אחרי כן בתוכנית הטלוויזיה "Mystery Science Theater 3000". הוא גם היה תסריטאי-שותף, הפיק וכיכב בסרט המשפחתי "The Giant of Thunder Mountain". קיל גם שיחק כוולטר, העוזר הרוצח הגבוה והקטלני של Dr. Miguelito Loveless בפרקי העונה הראשונה של הסדרה "The Wild, Wild West". מאוחר יותר הוא הופיע בתפקיד אחר, בפרק "The Night of the Simian Terror", כבנה המנודה של משפחה עשירה, המוחרם מכיוון שנולד עם פגמי לידה שעיוותו את גופו וככל הנראה השפיעו על מוחו. פרק זה משמעותי מכיוון שהוא העניק לקיל הזדמנות לשחק באמת, במקום רק להיראות מפחיד.
הוא וארנולד שוורצנגר היו הבחירות המקוריות לשחק את הדמות הראשית בסדרת הטלוויזיה "הענק הירוק" משנת 1977. שוורצנגר נפסל בשל גובהו. קיל השתתף בצילומי שני פרקים, בכללם לפיילוט לסרט טלוויזיה. במהלך הצילום, המפיקים החליטו שהענק הירוק צריך להיות יותר שרירי מאשר סתם גבוה, וקיל פוטר בגלל שהיה לו יותר שומן גוף מאשר המפיקים חשבו שנחוץ. לפי ריאיון ל"Den of Geek",
[1]
קיל, שרואה היטב רק בעין אחת, גם הגיב רע למגע עדשות בהן השתמש בתפקיד, והבין שהיה קשה להסיר את האיפור הירוק, אז לא היה אכפת לו להפסיד את התפקיד. כל הצילומים בהם ניתן להבחין בקיל הוסרו, והסצינות צולמו מחדש עם לו פריגנו.
הוא ידוע מאוד בבריטניה בשל הופעתו בפרסומת ל-Shredded Wheat (1980).
הוא חזר על תפקידו כמלתעות במשחק "James Bond 007: Everything or Nothing" משנת 2004, לו העניק את קולו ודמותו.
גובהו ותווי פניו יוצאי הדופן הם תוצאה של מצב הורמונלי הנודע כאקרומגליה. קיל מתנשא לגובה שבע רגל ו-1.5 אינץ' (217 סנטימטרים) בדומה לג'ון אוסן. הוא מציין באוטוביוגרפיה שלו משנת 2002 "Making It Big in the Movies" (ISBN 1-903111-31-5), שהוא נהג להצהיר שגובהו הוא 7 רגל ו-2 אינץ (218.44 סנטימטרים) מכיוון שקל יותר לזכור זאת. הוא סובל מפחד גבהים ובמהלך צילומי סצנת הרכבל במונרייקר, השתמשו בכפיל פעלולן בגלל שקיל סירב להצטלם על גג הרכבל ובגובה של 2000 רגל.
ב-1992 קיל סבל מפגיעת ראש קשה בשל תאונת דרכים, שהשפיעה על שיווי משקלו. מאז הוא נאלץ ללכת עם מקל על מנת לתמוך בעצמו (כפי שנראה בהופעתו בסרט Happy Gilmore, שם הוא נשען על אדם או על מקל). הוא גם נראה משתמש בקטנוע או כיסא-גלגלים ב"Welcome to Sweden". הוא פרש בעיקרון מתעשיית הקולנוע.
היה כותב-שותף של הביוגרפיה "Cassius Marcellus Clay", שהיה מראשי התנועה לביטול העבדות של ה-"Welcome to Sweden" הקרויה Kentucky Lion.
היה נוצרי שנולד מחדש[דרושה הבהרה]. באתר שלו הוא הצהיר שהמרת דתו סייעה לו להתגבר על אלכוהוליזם.[2]
קיל הותיר אחריו בן ששמו בנט קיל ונכד שגם שמו בנט קיל.