La faible densité de population caractérise cette région. Les centres urbains les plus importants se trouvent sur les périphéries de la région (Phoenix, Denver, Las Vegas, Colorado Springs). Toutefois, certains centres urbanisés, de tailles plus modestes, se trouvent au centre de la région (Boise, Salt Lake City).
Démographie
Selon l'American Community Survey, en 2010 78,60 % de la population âgée de plus de 5 ans déclare parler l'anglais à la maison, 15,72 % déclare parler l'espagnol, 0,83 % le navajo et 4,85 % une autre langue[1].