Trás-os-Montes e Alto Douro est une des provinces (ou régions) historiques naturelles, culturelles et géographiques de l'ancien royaume de Portugal.
Bien que formellement réinstituées par la Deuxième République portugaise, par une réforme administrative de 1936, l'entrée en vigueur de cette réforme prévue pour les années 1950 n'ayant jamais abouti, les provinces n'ont jamais eu d'attribution pratique, surtout depuis l'entrée en vigueur de la Constitution portugaise de 1976. Elles sont néanmoins toujours présentes dans le vocabulaire quotidien des Portugais.
Trás-os-Montes est la région continentale portugaise la plus isolée et la plus lointaine de Lisbonne.
Actuellement, le territoire de l'ancienne province de Trás-os-Montes est dit entièrement intégré dans la Région Nord. Pourtant, cette même Région Nord n'existe pas sur le plan juridique, puisque les régions, prévues par la Constitution de l'actuelle IIIeRépublique portugaise, ont été rejetées en référendum national il y a quelques années.
Trás-os-Montes se distingue notamment par les contrastes de son paysage. Le parc naturel de Montesinho est situé au nord, le parc naturel du Douro International à l'ouest, sur la frontière avec l'Espagne, le parc national de Peneda-Gerês au nord-ouest, les montagnes de Marão et de Alvão a l'est et la region de l'Haut Douro Vigneron au Sud, classé Patrimoine de l'Unesco le 14 décembre 2001. Le nord-est de la region est nommé reserve de la biosphère par l'Unesco sous la designation de Meseta Ibérica.