Les îles Tonga sont constituées d'un archipel de plus de 170 îles et îlots répartis, du nord au sud, en trois groupes principaux : le groupe de Tongatapu, au sud, avec la capitale Nuku'alofa est le centre du royaume. À 160 km plus au nord se trouve le groupe des Haʻapai et, à une centaine de kilomètres au nord de celui-ci, le groupe des Vava'u. Enfin, tout au nord se trouvent le groupe des Niuas : Niuafo'ou, Niuatoputapu et Tafahi.
Les îles occidentales, situées au bord de la fosse des Tonga, dont la profondeur atteint jusqu'à 10 882 mètres, sont d'origine volcanique ; celles, d'une altitude moindre, qui se trouvent à l'est, sont de formation corallienne.
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