Grace Garner a fait ses études au Countesthorpe Leysland Community College[1]. Sa sœur aînée Lucy est également coureuse professionnelle entre 2013 et 2020[2].
Elle devient professionnelle avec l'équipe Podium Ambition Pro Cycling en 2016. Après l'arrêt de l'équipe à la fin de la saison, elle rejoint Wiggle High5 pour la saison 2017 et remporte le Giro d'Essex[3]. Lorsque Wiggle High5 s'arrête à son tour fin 2018, les deux sœurs Garner rejoignent Hitec Products-Birk Sport pour 2019.
Tout comme sa sœur, elle arrête sa carrière à la fin de la saison 2020[4].