* Buts marqués dans chaque club comptant pour le championnat national et les compétitions nationales et continentales. ** Buts marqués pour l’équipe nationale en match officiel.
Rainteau a connu le rink-hockey grâce à son frère Xavier[1]. Il a été formé au club de La Vendéenne La Roche sur Yon[2] où il a toujours joué. C'est avec ce club qu'il a remporté son premier trophée, devenant champion de France benjamins en 1997. Il est depuis infirmier au Centre Hospitalier Spécialisé Georges Mazurelle à La Roche-sur-Yon. Le gardien a joué sa première sélection en équipe de France en 2007, lors de la Coupe des Nations[3]. Il a depuis été sélectionné 50 fois[1].
Le , l'émission Visages du Sport consacrée chaque fois à un sportif et diffusée sur TV Vendée portait sur Benoît Rainteau[1].
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