L'édition inauguratrice de 1993 de la Coupe du monde de rugby à sept est l'une des premières compétitions jouées par l'équipe sud-africaine de rugby à sept. Après une première phase de poules dont ils sortent invaincus, les Sud-Africains sont éliminés lors de la seconde poule de brassage[2]. Pour la deuxième édition de 1997, ils signent leur meilleure performance jusqu'alors en atteignant la finale, concédée contre les Fidji sur le score de 24-21[3].
L'Afrique du Sud participe ensuite à la série mondiale dès la première édition de la compétition, jouée pendant la saison 1999-2000[1].
Outre la série mondiale et la Coupe du monde, les Sud-Africains disputent également d'autres tournois internationaux, tels les Jeux mondiaux dont ils remportent la dernière édition en 2013[4], ainsi que les Jeux du Commonwealth dont ils sont médaillés d'or en 2014[5]
L'équipe participe à la première épreuve olympique de rugby à sept en 2016, après s'être qualifiée par l'intermédiaire de la série mondiale[6]. Battus en demi-finale par la Grande-Bretagne, les Blitzboks décrochent tout de même la 3e place et donc la médaille de bronze[7].
Après une première victoire en 2009, les Blitzboks gagnent à deux reprises consécutives la série mondiale, en 2017 puis en 2018[8].
L'Afrique du Sud se qualifie pour les Jeux olympiques de 2020 en assurant sa place parmi les quatre premières équipes de la série mondiale 2018-2019[9].
En , dans le cadre du tournoi d'Australie, Kyle Brown devient le joueur ayant le plus de sélections de l'histoire des Blitzboks en série mondiale ; en disputant alors son 69e tournoi, il succède à Frankie Horne(en) qui compte 68 tournois disputés sur l'ensemble de sa carrière[10]. Son record est battu quelques mois plus tard par son coéquipier Branco du Preez, prenant part à son 70e tournoi le week-end des et , dans le cadre du Tournoi de Londres[11].
Cecil Afrika est le joueur sud-africain ayant marqué le plus de points en série mondiale, avec un total en cours de 1 430 points[12] le .
Seabelo Senatla est le joueur sud-africain ayant marqué le plus d'essais en série mondiale, avec un total en cours de 224 essais[13] le .
