Niska on kaulan takaosa. Joillakin eläimillä, kuten kissalla, niska ei ole herkkä alue. Tällöin emot voivat kuljettaa poikasiaan niskasta hampaillaan kantamalla.
Niskan korkeudella olevaa selkärangan osaa kutsutaan kaularangaksi. Se muodostuu seitsemästä kaulanikamasta, joiden välissä ovat rustomaisetvälilevyt. Kaulanikamien poikkihaarakkeisiin ja okahaarakkeisiin on liittyneenä useita lihaksia, jotka osallistuvat pään liikuttamiseen, selän ojentamiseen ja lapaluiden nostamiseen. Niska-hartiaseudun lihasten jännittyneisyys on yleinen vaiva. Yhtenä syynä niska-hartiaseudun lihasten jännittyneisyyteen voidaan pitää päivittäistä työskentelyä pöytätietokoneen ääressä[1] tai kännykän räpläystä[2].
