ران

رون
ویژگی‌های ناحیه مرکزی استخوان و ماهیچه ران
جزئیات
شناسه‌ها
لاتین	femur
MeSH	D013848
TA98	A01.1.00.035
TA2	160
FMA	24967

در بدن انسان ران منطقه ای است مابین لگن و زانو و در کالبدشناسی در قسمت پایین‌تنه قرار می‌گیرد. این قسمت از ماهیچه‌های قوی تر و ضخیم‌تری تشکیل شده‌است.

استخوان ران بسیار قطور و قوی است و از پایین به مفصل زانو و از بالا به لگن متصل است.^[۱][۲]

عضلات ران

ناحیه ران به سه بخش قدام ران، داخل ران و خلف ران تقسیم می‌شود.^[۳]

عضلات ناحیه قدام ران : عضله چهار سر رانی، عضله تنسور فاسیا لاتا و عضله سارتوریوس یا خیاطه

عضلات ناحیه داخل ران :این عضلات عمدتاً عضلات اداکتور هستند که عمل آن‌ها نزدیک کردن ران به خط وسط بدن است^[۴] و به سه طبقه تقسیم می‌شوند:

• طبقه ۱: ماهیچه شانه‌ای (Pectineus) – اداکتور بلند
• طبقه ۲: ماهیچه نواری - اداکتور کوتاه
• طبقه ۳: گراسیلیس - اداکتور ماگنوس

عضلات ناحیه خلف ران سه ماهیچه ای که در پشت ران، ماهیچه‌های همسترینگ را به وجود می‌آورند عبارتند از:

• ماهیچه نیم وتری^[۵]
• ماهیچه نیم غشایی^[۶][۷]
• ماهیچه دوسر رانی^[۸]

ماهیچه سُرِین

عضلات ناحیه گلوتئال (ماهیچه سرین) :این عضلات دو دسته‌اند: طبقه سطحی و طبقه عمقی. این ماهیچه‌ها از نوع مخطط بوده و نقش مهمی در دویدن، ایستادن و راه رفتن ایفا می‌کنند.^[۹][۱۰]

طبقه سطحی

عضلات این ناحیه از سه عضله تشکیل شده‌است:

• ماهیچه سرینی بزرگ (به انگلیسی: gluteus maximus)
• ماهیچه سرینی متوسط
• ماهیچه سرینی کوچک

طبقه عمقی

• عضله هرمی (پیریفورمیس)
• عضله دوقلوی فوقانی
• عضله ابتراتور داخلی
• عضله دوقلوی تحتانی
• عضله مربع رانی
• عضله ابتراتور خارجی

نگارخانه

• 
• 
• 
• 
• 

منابع

• ویکی‌پدیای انگلیسی تاریخ بازیابی ۱۲ اکتبر ۲۰۰۸

1. "Thigh". Cambridge Dictionary. Retrieved 2021-06-23.
2. "Facts About Bones in Your Skeleton". Hospital for Special Surgery.
3. Bojsen-Møller, Finn; Simonsen, Erik B.; Tranum-Jensen, Jørgen (2001). Bevægeapparatets anatomi [Anatomy of the Locomotive Apparatus] (به دانمارکی) (12th ed.). pp. 239–241. ISBN 978-87-628-0307-7.
4. "Thigh". The Lecturio Medical Concept Library. Retrieved 2021-06-23.
5. Semitendinosus
6. Semimembranosus
7. Chang, Richard F.; Mubarak, Scott J. (2011-12-28). "Pathomechanics of Gowers' Sign: A Video Analysis of a Spectrum of Gowers' Maneuvers". Clinical Orthopaedics and Related Research. 470 (7): 1987–1991. doi:10.1007/s11999-011-2210-6. PMC 3369091. PMID 22203329.
8. Biceps femoris
9. "How Important Are Leg Workouts for Muscle Gain?".
10. Hemant Patel (2023). Comprehensive Textbook of Clinical Radiology – Volume III: Chest and Cardiovascular system. Elsevier Health Sciences. p. 1072. ISBN 9788131263617.