Το Βενέτικο είναι νησίδα των Μεσσηνιακών Οινουσσών, που βρίσκεται απέναντι από το νοτιότερο άκρο της Μεσσηνίας, το ακρωτήριο Ακρίτας σε απόσταση περίπου 2 χιλιομέτρων.[1][2]
Είναι βραχώδες νησί με θαμνώδη βλάστηση. Το υψηλότερο σημείο του είναι 181 μέτρα. Στην αρχαιότητα το νησί ονομαζόταν Θηγανούσσα και αναφέρεται από τον Παυσανία.[3] Στο νησί υπάρχουν περιοχές με θηγανίτες λίθους ( σκληρός λίθος χρησιμοποιούμενος ως (η) ακόνη) γνωστές από την αρχαιότητα, εξ' ου και το όνομα Θηγανούσσα.
Το Βενέτικο είναι ενταγμένο στο δίκτυο Natura 2000, μαζί με τα υπόλοιπα νησιά των Μεσσηνιακών Οινουσσών και την περιοχή του ακρωτηρίου Ακρίτα, με τον κωδικό GR2550003.[4]