Die 58 Einwohner[1] zählende Bauerschaft Thölstedt liegt 6,5 km westsüdwestlich der Wildeshauser Stadtmitte, jedoch nur knapp 5 km nordöstlich von Visbek und grenzt an die Visbeker Bauerschaft Varnhorn. Die Bauerschaft gehört zu der das Kerngebiet umgebenden sogenannten Landgemeinde Wildeshausen. Wegen der Nähe zu Visbek haben die Thölstedter Telefonanschlüsse die Visbeker Vorwahl 04445 und nicht die Wildeshauser 04431. Etwa einen halben Kilometer entfernt verläuft im Südosten die Landesstraße 873, die Wildeshausen mit Visbek verbindet. Die B 213 („Ahlhorner Straße“) verläuft nördlich in 3 km Entfernung und die A 1 nordwestlich, gleichfalls 3 km entfernt. Die Aue, ein Nebenfluss der Hunte, fließt in 2 km Entfernung, nordwestlich der Bauerschaft, gen Aumühle und Dötlingen.