Die Podtatranská kotlina liegt in einer Höhe von durchschnittlich 700 bis 800 m, der tiefste Punkt auf 475 m (Váh bei Ružomberok). Die überwiegend unbewaldete Region wird für landwirtschaftliche Zwecke genutzt, ist jedoch auch industriell entwickelt und recht dicht besiedelt. Einige bedeutende Verkehrswege durchziehen den Talkessel (die Bahnstrecke Košice–Žilina, die Europastraße 50, die teilweise fertiggestellte Autobahn D1).
Viele Ortschaften sind touristische Ausgangspunkte für die umliegenden Gebirge, einige besitzen selbst Bedeutung für den Fremdenverkehr.
