Der Kreis Kai liegt im Nordosten des Verwaltungsgebiets von Chongqing. Er hat eine Fläche von 3.959 km². Bei Volkszählungen in den Jahren 2000 und 2010 wurden in Kai 1.408.116 bzw. 1.160.336 Einwohner gezählt[1]. Damit hat er eine Bevölkerungsdichte von 293,1 Einwohner je km².