Die Saison 1974/75 war die 36. Spielzeit der 1. divisjon, der höchsten norwegischen Eishockeyspielklasse. Meister wurde zum ersten Mal in der Vereinsgeschichte überhaupt Frisk Asker. Sparta Sarpsborg und Lørenskog IK stiegen in die zweite Liga ab.
Modus
In der Hauptrunde absolvierte jede der zehn Mannschaften insgesamt 18 Spiele. Die sechs bestplatzierten Mannschaften qualifizierten sich für die Finalrunde, deren Erstplatzierter Meister wurde. Die übrigen vier Mannschaften mussten in der Abstiegsrunde antreten, deren beide Letztplatzierten in die zweite Liga abstiegen. Für einen Sieg erhielt jede Mannschaft zwei Punkte, bei einem Unentschieden gab es einen Punkt und bei einer Niederlage null Punkte.
Hauptrunde
- Tabelle
Sp = Spiele, S = Siege, U = unentschieden, N = Niederlagen
Zweite Saisonphase
Finalrunde
Sp = Spiele, S = Siege, U = unentschieden, N = Niederlagen
Abstiegsrunde
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