Trappenkamp er beliggende 15 kilometer nord for Bad Segeberg og 15 km øst for Neumünster. I kommunen er der til- og fra kørsel til motorvejenA 21. Nærmeste banegård er omkring fem km væk i nabokommunen Rickling ved jernbanen mellem Neumünster og Bad Oldesloe. Indtil 1961 havde Trappenkamp selv en banegård ved enden af den tre kilometer lange sidelinje fra Bornhöved på Kiel–Segeberg banen. Det var hovedsageligt en godsbane, men indtil 1952 kørte også enkelte persontog.