Psyllium

Loppefrøskaller eller psyllium er frøskaller fra planter i slægten vejbred, bl.a. Plantago ovata, som hovedsageligt dyrkes i det nordlige Indien.

Psyllium
Malede loppefrøskaller

Loppefrøskaller eller psyllium er frøskaller fra planter i slægten vejbred, bl.a. Plantago ovata, som hovedsageligt dyrkes i det nordlige Indien.

De bruges hovedsagelig som en type kostfiber til at lindre symptomer på både forstoppelse og mild diarré, og lejlighedsvis som et fortykningsmiddel i fødevarer.

Forskning har vist, at blodets kolesterolniveau sænkes hos mennesker med forhøjet kolesterol, og nedsættelse af blodets glukoseniveau hos mennesker med type 2-diabetes.[kilde mangler]

Frøskallerne kan ikke absorberes af tyndtarmen. Den rent mekaniske virkning af psyllium er at absorbere overskydende vand samtidig med at stimulere normal tarmfunktion ved at blødgøre afføringen. Det øger dog til en vis grad luft i tarmene.

Som fortykningsmiddel er psyllium blevet brugt af fødevareindustrien til is og frosne desserter.

Der er for få eller ingen kildehenvisninger i denne artikel, hvilket er et problem. Du kan hjælpe ved at angive troværdige kilder til de påstande, som fremføres i artiklen.

Content Disclaimer

Informasi ini disarikan dari Wikipedia dan disajikan kembali untuk tujuan edukasi. Konten tersedia di bawah lisensi CC BY-SA 3.0. Kami tidak bertanggung jawab atas ketidakakuratan data yang bersumber dari kontribusi publik tersebut.

  1. The information displayed on this website is sourced in part or in whole from Wikipedia and has been adapted for the purpose of restating it. We strive to provide accurate and relevant information, however:
  2. There is no guarantee of absolute accuracy. Wikipedia is an open, collaborative project that can be edited by anyone, so information is subject to change.
  3. It is not intended to constitute professional advice. The content displayed is for informational and educational purposes only. For important decisions (e.g., medical, legal, or financial), please consult a professional.
  4. Content copyright. Wikipedia is licensed under the Creative Commons Attribution-ShareAlike License (CC BY-SA). This means that content may be reused with appropriate attribution and shared under a similar license.
  5. Responsible use. Any risk arising from the use of information from this website is entirely the responsibility of the user.