Lauren flyttede som lille med sin familie til Spanien, hvor han voksede op og tilbragte de første år af sin karriere. I 1995 startede han i den lille klub Utrera FC, inden han året efter skiftede til storklubben Sevilla FC. Her blev det dog også kun til en enkelt sæson, og det samme var tilfældet sæsonen efter hos Levante UD. Det lykkedes først Lauren at finde sig til rette i en klub, da han i 1998 skiftede til RCD Mallorca.
Laurens første tid i Arsenal var præget af skader og manglende spilletid, da London-klubben allerede rådede over en af engelsk fodbolds stærkeste højre backs i landsholdsspilleren Lee Dixon. Fra starten af sæsonen 2001-02 lykkedes det dog Lauren at få mere spilletid, og da sæsonen var slut havde han spillet en væsentlig del i, at klubben vandt The Double, Premier League og FA Cuppen.
Da Dixon i sommeren 2002 trak sig tilbage fra Arsenal, blev Lauren fast mand på højre back-positionen. Hans følgende år var også præget af succes, da klubben sikrede sig Premier League-titlen igen i 2004, samt FA Cuppen i både 2003 og 2005.
I 2006 blev Lauren ramt af en alvorlig skade der holdt ham ude af Arsenal-holdet i længere tid, og da han omsider vendte tilbage måtte han konstatere at hans plads på holdet var blevet overtaget af ivorianerenEmmanuel Eboué. På grund af udsigten til en reservetjans valgte han at skifte til ligarivalerne Portsmouth F.C., som han skrev kontrakt med den 18. januar2007.
Lauren nåede at spille 227 kampe og score 9 mål for Arsenal.
Lauren har i en årrække været en bærende kraft på Camerouns landshold, som han debuterede for i maj1998 i en kamp mod Luxembourg. Han blev efterfølgende indkaldt til landets trup til VM i Frankrig samme år.