Es troba al sud-oest de Río Negro i pertany a la zona metropolitana de la ciutat de Fray Bentos. Las Cañas s'ubica a 315 km de Montevideo, la capital del país. La seva costa està banyada pel riu Uruguai, el qual serveix de límit amb l'Argentina.
Població
Segons les dades de l'INE, el poble té una població aproximada de 80 habitants.[1]