La gimnàstica de trampolí és una disciplina de gimnàstica de competició consistent a executar seqüències de salts i acrobàcies amb l'ajuda d'un trampolí, llit elàstic o en un passadís amb un sistema de ressorts.
Disciplines
La gimnàstica de trampolí està dividida en quatre especialitats. Cadascuna rep el nom de l'aparell en el qual es competeix:
Trampolí
Tumbling
Minitramp
Doble mini-tramp
Trampolí
El trampolí és la disciplina més reconeguda de la gimnàstica de trampolí. En ell es competeix en sèries obligatòries i lliures de 10 exercicis. En els nivells més avançats es realitzen acrobàcies entre les quals són habituals dobles i triples salts mortals amb girs o sense. Els jurats avaluen als gimnastes amb una fórmula en la qual intervenen el grau de dificultat de la rutina o salt realitzat junt amb l'execució d'aquest.
Tumbling
El tumbling és un passadís elàstic allargat de 25 metres sobre el terra que esmorteeix els impactes i alhora els potencia. Sobre aquesta superfície els gimnastes realitzen llargues sèries acrobàtiques compostes per rondades, flic-flac i salts mortals, amb girs o sense.
Mini-tramp
El mini-Tramp és una disciplina que es practica en un element elàstic d'estructura similar al trampolí al que s'accedeix després d'una carrera i sobre el qual es competeix amb un sol salt que culmina en un matalàs.
Doble mini-tramp
El doble mini-tramp és un element similar al mini-tramp, però més gran, amb una extensió de 3 m de llarg i 0,70 m. d'altura aproximadament. Després de la carrera, es realitzen dos exercicis de gran dificultat, acabant el segon sobre un matalàs de caiguda.
_pictogram.svg)
